Vseživljenjsko učenje
NAPOVEDUJEMO
- Naziv izobraževanja: Čuječnost (angl. "mindfulness") kot orodje proti stresu
- Termin: 6. 12. 2018
- Lokacija: v prostorih UP FVZ, Polje 42, Izola (pritličje)
Iz vsebine izobraževanja:
Udeležencem bo predstavljena čuječnost (angl. mindfulness) kot specifična meditativna tehnika, ki je nastala kot kombinacija znanja vzhodnjaškega zen budizma in zahodnjaške kognitivno vedenjske psihoterapije, predstavljeni bodo njeni učinki pri zmanjšanju stresa in razvijanju psihološke odpornosti tako v vsakdanu kot tudi na delovnem mestu.
Več info v vabilu spodaj.
VABILO
Vsebino dogodkov lahko pomembno oblikujete tudi vi, zato vas vabimo k oddaji vašega mnenja v spodnji anketi.